Qi Gong chamanique du mont Emei
Pratiques de Qi Gong et de cultivation intérieure selon l’enseignement de Maître Zhongxian Wu.
Le Qi Gong chamanique du mont Emei est un cours hebdomadaire en ligne consacré à la pratique du Qi Gong, à l’écoute du corps et à la cultivation intérieure.
Chaque semaine, nous nous retrouvons pour une séance d’une heure, en direct, afin de pratiquer ensemble, d’explorer les mouvements, la respiration, la présence et la circulation de l’énergie.
Ce cours s’inscrit dans la continuité des enseignements transmis par Maître Zhongxian Wu et des traditions de sagesse chinoises auxquelles il nous donne accès. Les pratiques proposées peuvent évoluer au fil de l’année et s’inspirer de différentes formes de Qi Gong, de Neigong et de cultivation intérieure.
L’objectif n’est pas d’accumuler des techniques, mais de développer une pratique régulière, vivante et progressivement plus profonde.
Un rendez-vous hebdomadaire pour pratiquer
La régularité est au cœur de ce cours.
Une séance chaque semaine permet de retrouver un rythme, de mieux sentir les effets de la pratique et de laisser les exercices s’intégrer naturellement dans le corps et dans la vie quotidienne.
Selon les séances, nous pourrons travailler notamment :
- l’ancrage et la stabilité ;
- la respiration et l’écoute intérieure ;
- la présence corporelle ;
- la circulation et la perception du Qi ;
- les mouvements issus des traditions du mont Emei ;
- des pratiques de Qi Gong et de Neigong transmises dans la lignée de Maître Zhongxian Wu ;
- différentes formes de cultivation intérieure ;
- l’attention portée aux saisons, aux transformations et aux états du corps.
Les noms traditionnels de certaines pratiques peuvent parfois sembler mystérieux ou difficiles à comprendre au premier abord. Ils renvoient à un langage symbolique et à une manière particulière de transmettre les expériences de la pratique. Ils seront abordés progressivement, à partir du corps et de l’expérience concrète.
Un cours en ligne simple et accessible
Le cours se déroule en ligne, en direct, pendant une heure chaque semaine.
Vous pouvez participer depuis chez vous, avec suffisamment d’espace pour pratiquer debout et vous installer confortablement.
Il n’est pas nécessaire de rechercher immédiatement la perfection dans les mouvements. La pratique se construit progressivement, avec attention et régularité.
Que vous découvriez ces approches ou que vous ayez déjà une expérience du Qi Gong, chacun peut avancer à son rythme, en respectant ses possibilités du moment.
Le replay de chaque séance
Chaque cours est enregistré afin que vous puissiez le revoir lorsque vous en avez besoin.
Le replay peut vous permettre :
- de reprendre tranquillement une pratique ;
- de revoir un mouvement ou une explication ;
- de pratiquer à un autre moment de la semaine ;
- de retrouver une séance après une absence ;
- d’approfondir progressivement votre expérience.
Les replays restent accessibles pendant toute la durée de votre abonnement.
Une formule souple
L’abonnement est de 35 € par mois.
Il est sans engagement de durée et peut être interrompu à tout moment.
Cette formule permet de commencer simplement, de découvrir le rythme du cours et de choisir de poursuivre aussi longtemps que la pratique vous est utile.
L’offre comprend
- un cours en direct d’une heure chaque semaine ;
- l’accès au lien de connexion ;
- l’accès au replay de chaque séance ;
- la possibilité de revoir les cours pendant toute la durée de l’abonnement.
Le cours est conçu comme un rendez-vous régulier pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer le Qi Gong dans la durée, approfondir leur relation au corps et développer une présence plus consciente.